1 2 3 4 5

Методи вдосконалення психологічної готовності до служби в армії

Кожна людина повинна вміти аналізувати свою пове¬дінку, вчинки, передбачати наслідки власної діяльності, працювати над самовдосконаленням.

Дуже важливим його етапом у плані готовності до служби у Збройних Силах України є самоаналіз такої го¬товності на основі результатів тестування, анкетування. Для самоаналізу потрібно вміти проникати у власний внутрішній світ, правильно оцінювати рівень розвитку в себе кожної зі складових готовності до військової діяль¬ності. Самоаналіз готовності до служби в армії повинен стати у кожного юнака стійкою звичкою, спрямованою на усвідомлення того, який із компонентів готовності сформований у нього краще, який - гірше або недостат¬ньо. До процесу самоаналізу входять самоспостережен¬ня, самоконтроль, тобто вміння людини дивитися на се¬бе, на свої дії ніби чужими очима, виявляти позитивні й негативні моменти.

Наступний етап самовдосконалення - постановка мети, розробка програми, складання плану. Успіх же в досягненні поставленої мети залежить від багатьох чинни¬ків. Пропонуємо враховувати такі поради:

1) оцінити свої плюси і мінуси в готовності до служ¬би в Збройних Силах України;

2) проаналізувати причини, що призвели до низької готовності, несформованості окремих якостей, рис ха¬рактеру, необхідних воїнові;

3) обдумати мету, шляхи, засоби самовдосконалення окремих якостей, властивостей особистості, встановити терміни досягнення задуманого;

4) в плані чітко визначити всі цілі, зокрема ті, що мають першочергове значення, встановити час їх вико¬нання, послідовність процесу самовдосконалення, виб¬рати методи та способи досягнення мети;

5) якнайшвидше приступити до виконання плану са¬мовдосконалення;

6) постійно контролювати строки виконання окре¬мих пунктів плану самовдосконалення;

7) стежити за тим, щоб ваші власні цілі самовдоско¬налення співвідносилися з потребами суспільства;

8) вірити в свій успіх, у свої сили; вчитися на своїх помилках і на своїх успіхах;

9) виробити у себе звичку реагувати на невдачі й не¬приємності оптимістично;

10) у будь-якій складній життєвій ситуації, в нав¬чанні, в роботі шукати щось цікаве, добре (його можна знайти!) і мотивувати ним свою самопідготовку до служ¬би в армії;

11) підтримувати добрі навички та вміння, сформо¬вані в попередні роки: особистої гігієни, щоденної заряд¬ки, раціонального використання вільного часу тощо;

12) формувати у себе навички самовладання, саморе¬гуляції психічних станів і поведінки; пам'ятати слова філософа Сенеки: «Найсильніший той, хто має владу над собою».

Позбутися негативних якостей, сформувати потрібні для військової служби риси характеру, знання, навички, звички можна лише усвідомивши необхідність цього для себе і суспільства, ціною великих вольових зусиль. Тому детальніше зупинимося на шляхах і способах форму¬вання волі людини.

САМОВИХОВАННЯ ВОЛІ

Воля - це здатність людини свідомо ставити мету і досягати її, долаючи перешкоди, труднощі.

Для саморегуляції поведінки, психічних станів, фор¬мування знань, навичок, якостей, необхідних воїнові, потрібні вольові якості. Щоб сформувати їх у себе, слід свідомо брати участь у таких ситуаціях, що вимагають' самостійності, організованості, витримки, рішучості, сміливості. Треба змалку привчатися долати життєві труднощі. Варто інколи навіть штучно їх створювати, аби, долаючи перешкоди, перевірити свої сили, сформу¬вати вольові якості. Цього можна досягти тільки в дія¬льності (навчальній, трудовій, спортивній, військовій), тільки вправлянням, тобто багаторазовими повторення¬ми вольових дій. У процесі долання перешкод ситуацій¬ні вольові стани закріплюються і перетворюються у стій¬кі вольові якості особистості.

Для формування вольових якостей радимо дотриму¬ватися таких правил:

1. Долайте перешкоди, труднощі, намагайтеся вирі¬шувати свої проблеми самостійно.

2. Не бійтеся перешкод і труднощів на своєму шля¬ху, навпаки, радійте їм, бо вони дають змогу багато чого

навчитись, здобути впевненість у собі, сформувати риси справжнього чоловічого характеру.

3. Якщо ви не досягли успіху з першого разу, не втрачайте надії, пробуйте знову й знову.

4. У процесі формування вольових якостей поступо¬во ускладнюйте для себе завдання, не уникайте трудно¬щів, тренуйтеся в подоланні їх, прагніть досягти постав¬леної мети.

5. Наперед продумуйте свої дії, вчинки на випадок будь-якої складної, критичної, екстремальної ситуації.

6. Способи досягнення мети не повинні розходитися із загальнолюдською мораллю, прийнятими суспільними нормами.

7. Слід дотримуватися принципу: краще не приймати ніяких рішень, ніж приймати і не виконувати їх; прийняте рішення обов'язково виконувати.

8. Навчіться ставити близьку і далеку мету вдоскона¬лення - це перший крок до формування волі.

9. Додержання режиму дня, планування завдань на день, щоденний контроль за їх виконанням - усе це сприяє формуванню волі, добрих звичок.

1 2 3 4 5