| Назва: | Способи та методи вивчення власної психологічної готовності до військової служби |
| Тип: | Реферати |
| Мова: | Українська |
| Розмiр: | 12,29 KB |
| Скачувань: | 9 |
В додатку 9 пропонуються ситуації, з якими ви, можливо, зустрічались чи можете зустрітися. Одні з них приємні, інші неприємні, викликають хвилювання, три¬вогу, страх. Прочитайте кожне речення і поставте нав¬проти нього одну з цифр: якщо ситуація не викликає ніякої тривоги чи стурбованості, ставите 0; якщо си¬туація не дуже турбує, ставите цифру 1; якщо ситуація достатньо тривожна, пишете 2; коли ситуація неприємна
- 3; дуже неприємна - 4.
Ситуації, що викликають почуття тривожності, роз¬поділяють таким чином:
І група - ситуації, пов'язані з допризовною підго¬товкою (номери в анкеті 1, 3, 5, 6, 8, 10, 11, 14, 16, 18, 21, 24, 25, 28, 29);
II група - ситуації, пов'язані з очікуванням вій¬ськової служби (номери в анкеті 2, 4, 7, 9, 12, 13, 15, 17, 19, 20, 22, 23, 26, 27, ЗО);
III група - ситуації, пов'язані зі змістом, складніс¬тю допризовної підготовки та військової служби (номери в анкеті 3, 4, 6, 10, 16, 19, 20, 22, 29, ЗО);
IV група - ситуації, що актуалізують уявлення про себе як допризовника, майбутнього воїна, про самооцін¬ку готовності до служби в армії (номери в анкеті 5, 7, 11, 13, 17, 18, 21, 23, 24, 27);
V група - ситуації, пов'язані зі спілкуванням у про¬цесі допризовної підготовки та у Збройних Силах Украї¬ни (номери в анкеті 1, 2, 8, 9, 12, 14, 15, 25, 26, 28).
Щоб визначити рівень тривожності в кожній групі ситуацій, потрібно додати бали, що ви поставили собі за відповідні речення з анкети.
Тлумачення результатів рівня тривожності для кож¬ної групи ситуацій:
І група: 26 і більше балів - високий; 11-25 балів
- середній; 10 і менше балів - низький.
II група: 31 і більше балів - високий; 9-ЗО балів
- середній; 8 і менше балів - низький.
III група: 19 і більше балів - високий; 7-18 балів
- середній; 6 і менше балів - низький.
IV група: 19 і більше балів - високий; 7-18 балів
- середній; 6 і менше балів - низький.
V група: 19 і більше балів - високий; 7-18 балів - середній; 6 і менше балів - низький.
Визначення рівня психічної врівноваженості особистості
За допомогою простого тесту (додаток 10) ви можете перевірити рівень своєї психічної врівноваженості. Для цьо¬го треба відповісти на 8 запитань - «так» або «ні». Якщо у вас набралось 8 «так», то ваше нервове напруження перейш¬ло всі межі і вам необхідно зайнятися своїм здоров'ям, пси¬хогігієною, автотренінгом. Якщо 7 «так», то це означає пос¬тійне нервове напруження, яке негативно вплине на підго¬товку до служби в армії і на її проходження. Якщо серед ва¬ших відповідей тільки 3 або менше «так», то ви врівноваже¬ні, вмієте себе стримувати, ваше психічне здоров'я в нормі.
МЕТОДИКА ВИЗНАЧЕННЯ ТИПУ ТЕМПЕРАМЕНТУ
Успішність підготовки і служби в армії певною мі¬рою зумовлена особливостями темпераменту. Він ха¬рактеризує динаміку поведінки, діяльності людини і за¬лежить від властивостей нервової системи (сили нерво¬вих процесів, врівноваженості, рухливості та ін.).
Ще давньогрецький лікар Гіппократ дав назву чо¬тирьом основним типам темпераменту: холеричний, сангвінічний, меланхолічний і флегматичний.
Холерик - це бойовий, завзятий суб'єкт; енергій¬ний, працездатний, цілеспрямований, але невитрима¬ний, нетерплячий, запальний.
Сангвінік - гарячий, продуктивний і працездатний, але лише тоді, коли має багато цікавих справ. Мобіль¬ний, життєрадісний, оптимістичний. Схильний до заро¬зумілості, може ділити роботу на цікаву й нецікаву, бути легковажним, поверховим.
Меланхолік - характеризується чутливістю, людя¬ністю, доброзичливістю, здатністю співпереживати, спів¬чувати. На відміну від інших типів темпераменту, схильний до сумнівів, вагань, зневіри, має дещо нижчу працездатність, високу ранимість.
Флегматик - спокійний, врівноважений, наполег¬ливий. Йому властиві, з одного боку, стійкість, постій¬ність, терпимість, надійність, з іншого - повільність, невиразність, м'якість, поступливість.
В реальному житті люди цих типів темпераменту
у чистому вигляді зустрічаються дуже рідко, а найчасті¬ше існують змішані типи з переважанням рис певного темпераменту.
Щоб визначити тип свого темпераменту, можна ско¬ристатися такою методикою. Уважно прочитайте запи¬тання в додатку 11 і оцініть свою відповідь на кожне з них.
5 балів - відповідь «так»;
4 бали - «скоріше так, чим ні»;
З бали - «буває по-різному»;
2 бали - «скоріше ні, чим так»;
1 бал - «ні».
Обробка результатів вивчення темпераменту
Відповіді на запитання 1, 2, 3, 4, 5 характеризують си¬лу власних нервових процесів. При відповіді на друге за¬питання бал вираховується в зворотному порядку, тобто якщо ви поставили 9 балів, то йому приписується 1 бал,
4 бали - 2 бали, 2 бали - 4 бали, 1 бал - приписується
5 балів. Сума балів від 20 до 25 означає дуже високий рівень сили нервових процесів, від 15 до 19 балів - високий, від 10 до 14 балів - середній, від 5 до 9 балів - низький, від О до 4 балів - дуже низький рівень.
- 3; дуже неприємна - 4.
Ситуації, що викликають почуття тривожності, роз¬поділяють таким чином:
І група - ситуації, пов'язані з допризовною підго¬товкою (номери в анкеті 1, 3, 5, 6, 8, 10, 11, 14, 16, 18, 21, 24, 25, 28, 29);
II група - ситуації, пов'язані з очікуванням вій¬ськової служби (номери в анкеті 2, 4, 7, 9, 12, 13, 15, 17, 19, 20, 22, 23, 26, 27, ЗО);
III група - ситуації, пов'язані зі змістом, складніс¬тю допризовної підготовки та військової служби (номери в анкеті 3, 4, 6, 10, 16, 19, 20, 22, 29, ЗО);
IV група - ситуації, що актуалізують уявлення про себе як допризовника, майбутнього воїна, про самооцін¬ку готовності до служби в армії (номери в анкеті 5, 7, 11, 13, 17, 18, 21, 23, 24, 27);
V група - ситуації, пов'язані зі спілкуванням у про¬цесі допризовної підготовки та у Збройних Силах Украї¬ни (номери в анкеті 1, 2, 8, 9, 12, 14, 15, 25, 26, 28).
Щоб визначити рівень тривожності в кожній групі ситуацій, потрібно додати бали, що ви поставили собі за відповідні речення з анкети.
Тлумачення результатів рівня тривожності для кож¬ної групи ситуацій:
І група: 26 і більше балів - високий; 11-25 балів
- середній; 10 і менше балів - низький.
II група: 31 і більше балів - високий; 9-ЗО балів
- середній; 8 і менше балів - низький.
III група: 19 і більше балів - високий; 7-18 балів
- середній; 6 і менше балів - низький.
IV група: 19 і більше балів - високий; 7-18 балів
- середній; 6 і менше балів - низький.
V група: 19 і більше балів - високий; 7-18 балів - середній; 6 і менше балів - низький.
Визначення рівня психічної врівноваженості особистості
За допомогою простого тесту (додаток 10) ви можете перевірити рівень своєї психічної врівноваженості. Для цьо¬го треба відповісти на 8 запитань - «так» або «ні». Якщо у вас набралось 8 «так», то ваше нервове напруження перейш¬ло всі межі і вам необхідно зайнятися своїм здоров'ям, пси¬хогігієною, автотренінгом. Якщо 7 «так», то це означає пос¬тійне нервове напруження, яке негативно вплине на підго¬товку до служби в армії і на її проходження. Якщо серед ва¬ших відповідей тільки 3 або менше «так», то ви врівноваже¬ні, вмієте себе стримувати, ваше психічне здоров'я в нормі.
МЕТОДИКА ВИЗНАЧЕННЯ ТИПУ ТЕМПЕРАМЕНТУ
Успішність підготовки і служби в армії певною мі¬рою зумовлена особливостями темпераменту. Він ха¬рактеризує динаміку поведінки, діяльності людини і за¬лежить від властивостей нервової системи (сили нерво¬вих процесів, врівноваженості, рухливості та ін.).
Ще давньогрецький лікар Гіппократ дав назву чо¬тирьом основним типам темпераменту: холеричний, сангвінічний, меланхолічний і флегматичний.
Холерик - це бойовий, завзятий суб'єкт; енергій¬ний, працездатний, цілеспрямований, але невитрима¬ний, нетерплячий, запальний.
Сангвінік - гарячий, продуктивний і працездатний, але лише тоді, коли має багато цікавих справ. Мобіль¬ний, життєрадісний, оптимістичний. Схильний до заро¬зумілості, може ділити роботу на цікаву й нецікаву, бути легковажним, поверховим.
Меланхолік - характеризується чутливістю, людя¬ністю, доброзичливістю, здатністю співпереживати, спів¬чувати. На відміну від інших типів темпераменту, схильний до сумнівів, вагань, зневіри, має дещо нижчу працездатність, високу ранимість.
Флегматик - спокійний, врівноважений, наполег¬ливий. Йому властиві, з одного боку, стійкість, постій¬ність, терпимість, надійність, з іншого - повільність, невиразність, м'якість, поступливість.
В реальному житті люди цих типів темпераменту
у чистому вигляді зустрічаються дуже рідко, а найчасті¬ше існують змішані типи з переважанням рис певного темпераменту.
Щоб визначити тип свого темпераменту, можна ско¬ристатися такою методикою. Уважно прочитайте запи¬тання в додатку 11 і оцініть свою відповідь на кожне з них.
5 балів - відповідь «так»;
4 бали - «скоріше так, чим ні»;
З бали - «буває по-різному»;
2 бали - «скоріше ні, чим так»;
1 бал - «ні».
Обробка результатів вивчення темпераменту
Відповіді на запитання 1, 2, 3, 4, 5 характеризують си¬лу власних нервових процесів. При відповіді на друге за¬питання бал вираховується в зворотному порядку, тобто якщо ви поставили 9 балів, то йому приписується 1 бал,
4 бали - 2 бали, 2 бали - 4 бали, 1 бал - приписується
5 балів. Сума балів від 20 до 25 означає дуже високий рівень сили нервових процесів, від 15 до 19 балів - високий, від 10 до 14 балів - середній, від 5 до 9 балів - низький, від О до 4 балів - дуже низький рівень.