Головна Головна -> Курсові роботи українською -> Медицина та здоров'я -> Передстартові реакції, їх регуляція

Передстартові реакції, їх регуляція

Назва:
Передстартові реакції, їх регуляція
Тип:
Курсова робота
Мова:
Українська
Розмiр:
53,76 KB
Завантажень:
61
Оцінка:
 
поточна оцінка 5.0


Скачати цю роботу безкоштовно
Пролистати роботу: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16 


Вінницький соціально-економічний інститут




Кафедра фізичної реабілітації



Курсова робота

з дисципліни: Медико-біологічні основи відновлення
у фізичній культурі та фізичній реабілітації.

на тему:Передстартові реакції, їх регуляція.







Виконала:

Перевірив:








Вінниця 2009р.
Зміст
Вступ..3
I. Особливості перебігу емоційно-стресових реакцій у спортсменів у процесі
спортивної діяльності..5
1.Нейрогуморальні механізми регуляції функцій при емоційно-стресових станах..5
2.Виникненя і перебіг емоційно-стресових реакцій у спортсменів8
3.Фази стресу8
I. Передстартовий стан, його фізіологічна суть і методи регулювання..11
1.Фізіологічна суть передстартового стану11
2.Стартовий стан...13
3.Прояв передстартових реакцій.14
4.Різновидності передстартових реакцій...14
4.1.Бойова готовність14
4.2.Стартова лихоманка....14
4.3.Стартова апатія15
4.4.Реакція тривожного чекання..16
4.5.Реакції перенасиченості.16
4.6.похондричні реакції....16
4.7.Реакції протесту..17
5.Способи регулювання передстартових реакцій..17
5.1.Розминка..17
5.2.Психічна саморегуляція.18
5.3.Масаж...18
5.4.Зміна направленості свідомості.18
5.5.Мова і сльози...18
5.6.Дихальні вправи..19
III.Розминка, її фізіологічна суть і значення..20
1.Фізіологічна суть розминки..20
2.Загальна розминка.21
3.Спеціальна розминка.....22
4.Значення розминки.23
VI.Характеристика стану впрацьовування..23
1.Фізіологічна суть стану впрацьовування..23
2.Спортивне впрацьовування24
V.Другий робочий період або стійкий стан.....26
1.Фізіологічна суть стійкого стану26
2.Справжній стійкий стан...27
3.Несправжній стійкий стан...27
VI.»Мертва точка» і друге дихання...28
1.Характеристика стану .»мертва точка»..28
2.Фактори, що сприяють виникненню .»мертвої точки»....30
3.Механізм виникнення другого дихання.31
Висновок...33
Література35

Вступ

Виконання спортсменом тренувальних і змагальних вправ завжди пов'язано з більш чи менш вираженими, в залежності від інтенсивності діяльності, змінами функцій організму. Ці зміни можливі і при відсутності м'язових скорочень, тобо ще до початку роботи. Оскільки функціональні зрушення, що виникають в передстартовому періоді, ще недостатні для успішного виконання роботи, спортсмен виконує розминку. На початку виконання тривалої інтенсивної роботи (тренувального заняття, участі в змаганнях тощо) виникає робочий період. У ньому мобілізація фізіологічних резервів організму відбувається поступово і неодночасно. Початковий період роботи називають періодом впрацьовування. Якщо робота продовжується тривалий час з невеликою інтенсивністю, то за періодом впрацьовування виникає, стійкий стан. Цей період характеризується відносною постійністю перебігу фізіологічних процесів. Виконання роботи пов'язане з виникненням втоми, яка знижує працездатність спортсмена. Після закінчення роботи (у відновному періоді) функції організму поступово повертаються до вихідного, якісно нового рівня .
Вказані стани організму виникають при виконанні будь-якої фізичної роботи, проте їх тривалість і вираженість залежать від обсягу і інтенсивності виконаної роботи, натренованості школярів, їх віку, статі, функціонального стану і індивідуальних особливостей, від кліматичних умов та інших факторів. Врахування цих факторів є важливою передумовою збереження здоров'я спортсмена та досягнення ним високих спортивних результатів.

Завдання: визначення різновидностей передстартового стану, нормалізація небажаних передстартових реакцій, оволодіння навичками визначення тривалості розминки і величини інтервалу часу між її закінченням і початком основної роботи.
Актуальність теми полягає в необхідності систематизації передстартових реакцій і методів їх регулювання, профілактика виникнення небажаних емоційно – стресових станів; удосконалення фізичної підготовленості юних спортсменів.
Новизна дослідження - в даному дослідженні я намагалася досконально вивчити, проаналізувати передстартові реакції, методи їх регулювання.

Завантажити цю роботу безкоштовно
Пролистати роботу: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16 



Курсова робота на тему: Передстартові реакції, їх регуляція

BR.com.ua © 1999-2017 | Реклама на сайті | Умови використання | Зворотній зв'язок