Головна Головна -> Реферати українською -> Фізична культура -> Спортивне свято, присвячене дню фізкультурника

Спортивне свято, присвячене дню фізкультурника

Назва:
Спортивне свято, присвячене дню фізкультурника
Тип:
Реферат
Мова:
Українська
Розмiр:
13,04 KB
Завантажень:
122
Оцінка:
 
поточна оцінка 5.0


Скачати цю роботу безкоштовно
Пролистати роботу: 1  2 
1 учень.

В нашій школі знову свято.

Чути гомін, жарти, сміх.

Ми зібрались привітати

Фізкультурників усіх.

2 учень.

Дорогі наші малята,

Любі хлопчики й дівчата,

І бабусі, й вчителі,

Вас вітаєм від душі.

3 учень.

І дорослим, і малятам

Спорт дає найбільше сили.

І змагаючись завзято

Ми міцніємо на диво.

4 учень.

Ми не тільки книги любим,

Інтересів в нас багато.

Підростаючи у спорті,

Б’єм рекорди знань завзято.

5 учень.

Ми зібрались позмагатись,

Помірятись силою.

Хай зростають козачата

Здорові та сильні.

6 учень.

Хай не буде суперечок

Серед нас ніколи!

Нехай спорт нас об'єднає

В нашій рідній школі.

7 учень.

Здорові діти — нація здорова,

Багата Україна і чудова.

Тож, діти, ви здоровими ростіть,

В майбутнє добрими ідіть!

Програма свята

I естафета. Біг з м'ячами" (2 м'ячі).

Кожен учасник повинен одночасно двома руками прокотити м'ячі до прапорців, а повертатись — звичайним бігом, тримаючи м'ячі в руках. Перемагає команда, яка швидше подолає естафету.

II естафета. "Влучити в ціль".

Кожен учасник кидає торбинку з піском в обруч, який лежить на відстані 3-х метрів від команди. Переможе команда, у якої більше попадань у кільце.

III естафета. "Пройти по містку".

Навпроти кожної команди стоїть гімнастична лава. Учасник пробігає по лаві і повертається на лінію старту. Перемагає команда, яка швидше подолає естафету.

IV естафета. "Стрибки через лаву".

Кожен учасник перестрибує через лаву, оббігає прапорці і повертається до команди. Перемагає команда, яка швидше подолає естафету.

V естафета. "Мавпочки".

Кожен учасник пересувається на дистанції в нахилі з упором на руки, оббігає прапорці, повертається звичайним бігом.

Між естафетами виступають діти, які займаються в спортивних секціях з художньої гімнастики, боротьби "у-шу" й танцювальному гуртку.

Тим часом як суддівська бригада підбиває підсумки змагань —учасників, болільників і гостей вітає танцювальний гурток. Нагородження проводить директор Українського колежу.

План-конспект уроку з фізичної культури для учнів 2 класу

Тема. Танцювальні кроки, рухливі ігри.

Мета. Розвиток танцювальних навичок у дітей.

Завдання. 1. Навчити правильно виконувати танцювальні кроки.

2. Удосконалювати навички виконання танцювальних кроків галопу вбік, підскоки на місці та в русі.

3. Сприяти розвитку координації рухів, почуття колективізму під час виконання фізичних вправ і рухливих ігор, швидкості і спритності, вмінню орієнтуватись у просторі та формуванню правильної постави, профілактики плоскостопості.

Місце та час проведення: спортивний зал (60 хвилин).

Спортивний інвентар: магнітофон, скакалки (2), дзвіночки (4), торбинки з піском (20 шт.), круги (2 шт.).

Частини уроку

(у хв.) Зміст уроку Дозування Організаційно-методичні вказівки

Підготовча

частина

15-20 хв. Шикування, рапорт, повідомлення про завдання уроку.

Повторення правил техніки безпеки, перевірка частоти серцевих скорочень (чсс), масаж стоп, спини, кисті рук.

Шикування в одну шеренгу. Виконання команд: "Рівняйсь!", "Струнко!", "Праворуч, у колону по одному, залом кроком руш!". Загальнорозвивальні

вправи в русі.

Ходьба:

а) звичайна,

б) на носках,

в) на зовнішній стороні стопи,

чсс

10 сек

3-5 м

В одну шеренгу. Якщо чсс 110-120 уд/хв. — учні до уроку не допускаються.

Сидячи на лаві, на тренажерах.

На рахунок 1, 2, 3. Відстань між учнями 2 кроки.

Під музичний супровід — руки в

сторони.

Руки на пояс.

г) на внутрішній стороні стопи.

Стрибки на двох ногах, як зайчики.

Ходьба у повному

присіді, як "грибочки".

Стрибки у повному

присіді, як "м'ячики".

Біг з упором на руках, "мавпочки".

Ходьба на ліктях і

колінах, "їжачки".

Біг по колу.

Ходьба.

Руки в замок догори — потягнутись.

Загальнорозвивальні вправи на місці.

І. Вихідна позиція

(В.п.) — стійка ноги

нарізно.

1 — руки в сторони —

вдих,

2 — обхопити себе

за плечі, руки навхрест — видих.

II. В.п. — стійка ноги нарізно, руки на пояс.

1 — нахил голови вперед,

2 — нахил голови назад,

3 — нахил голови ліворуч,

4 — нахил голови праворуч.

III. В.п. — стійка ноги нарізно.

1 — підняти праве плече,

2 — в.п.,

3 — підняти ліве плече,

4 — в.п.,

5 — підняти обоє плечей,

6 — в.п.,

7 — рахунок 5, 6.

IV. В.п. — стійка ноги нарізно, руки за спину.

1 — нахил тулуба вперед, 3-5 м

3-5 м

3-5 м

3-5 м

3-5 м

3 м

2 хв.

5-6

разів

5-6

разів

7-8

разів

7-8

разів

5-6 разів Руки на пояс.

Руки на пояс.

Руки на колінах,

тулуб вперед не

нахиляти.

Руки на колінах,

коліна не розгинати.

Коліна напівзігнуті.

Руки під щоки, носки "гілочки".

Темп повільний.

Руки в сторони —

вдих, руки донизу — видих.

Перешикування з

колони по і в колону по 4.

Голову вгору.

Голову вниз.

Спину тримати

рівно.

Завантажити цю роботу безкоштовно
Пролистати роботу: 1  2 



Реферат на тему: Спортивне свято, присвячене дню фізкультурника

BR.com.ua © 1999-2017 | Реклама на сайті | Умови використання | Зворотній зв'язок