Головна Головна -> Реферати українською -> Сценарії виховних заходів, свят, уроків -> День здоров’я

День здоров’я

Назва:
День здоров’я
Тип:
Реферат
Мова:
Українська
Розмiр:
4,02 KB
Завантажень:
143
Оцінка:
 
поточна оцінка 5.0


Скачати цю роботу безкоштовно
Пролистати роботу: 1  2  3 
cценарій
День здоров’я
 
 


Тема: Сильні , спритні і сміливі
Мета: Закріпити навички вивчених рухів і ігор.
Розширити знання дітей про традиції і спортивні розваги козаків, виховати у дітей любов до занять спортом, спонукати до ведення здорового способу життя.
Обладнання: Гімнастичні палиці, обручі, прапорці, канат, гімнастичні куби.
Проведена робота: Ознайомлення дітей з козацькими іграми і забавами (доступними для дітей), вивчення комплексі ранкової гімнастики з різними предметами (палиці, обручі, прапорці), комплексів оздоровчої гімнастики (комплекс для дітей “Незнайка”) комплексу вправ гармонічного розвитку тіла й душі (“Танець звірів” – вправи з гімнастики У-шу), вивчення віршів, індивідуальна робота з деякими дітьми.
Хід заняття
Зранку, прийшовши в дитячий садок, діти виконують зарядку. Старша група – з обручами, середня група – з палицями, молодша – з прапорцями. Ведеться розмова, перед зарядкою, про користь для організму людини і кросу синхронного і ритмічного виконання вправ.
Комплекс ЗРВ з обручами (старша група)
І. Піднімати обруч вперед і вгору.
Вправа ноги на ширину ступні, обруч опущений.
Підняти обруч перед собою (вдих).
Підняти обруч над собою подивитись у віконечко (видих).
Опустили обруч перед собою (вдих).
Вправа (видих).
Вправу виконати 4 рази в середньому темпі.
ІІ. Нахили тулуба вперед.
Вправа ноги нарізно, обруч опущений.
Прогнутись вперед, руки з обручем витягнути перед собою (видих).
Вправа (вдих).
Вправу виконати 4 рази в середньому темпі.
ІІ. Творити тулуба (слугування тулуба).
Вправа ноги на ширині ступні, обруч опущений.
Поворот вправо, руки з обручем витягнуті вперед (вдих).
Вправа (вдих).
Поворот вліво (видих).
Вправа (вдих).
Вправу виконати в середньому темпі 4 рази.
ІV. “Змійка – гора” (міна похоження тіла в упорі лежачи на животі).
Вправа упор лежачи на животі.
1. – “Змійка” прогнутись (вдих).–
“Гора” піднятись (видих)
Вправу виконати 4 рази в повільному темпі.
V. “Стрілочка” піднімання тулуба з положення упор лежачи на спині в положенні “Стрілочка”.
Вправа упор лежачи на спині. (обруч покласти на підлогу збоку)
“Стрілочка” (видих).
Упор лежачи на спині (вдох)
Вправу виконати 4 рази в повільному темпі.
VІ. Стрибки в обруч
Вправа О.С. обруч перед собою на підлозі.
Стрибки в обруч.
2. Вправи
Вправу виконати 4 рази в посередньому темпі.
Комплекс ЗРВ з гімнастичними палицями
(Середня група)
І.Піднімання палиці вперед-вгоду.
Вправи ноги на ширині ступні, палиця в руках опущена.
Підняти палицю вперед (вдих).
Підняти вгору (видих).
Опустити вперед (видих)
Вправа (видих).
Вправу виконати 4 рази в повільному темпі.
ІІ. Нахили тулуба вперед
Вправа та ж сама.
Нахилитись вперед, палиця перед собою (видих).
Вправа (вдих)
Вправу виконати 4 рази в середньому темпі.
ІІІ. Повороти тулуба з одночасним підніманням палиці вгору.
Вправа ноги нарізно, палиця в руках за головою.
Повернутись вправа, палиця над головою (видих)
Повернутись у Вправі (вдох).
Повернутись вліво, палиця над головою (видих)
Вправа (вдох).
Вправу виконати 4 рази в кожен бік, середній темп.
ІV. Згинання тулуба вперед.
Вправа сидячи, ноги нарізно, палиця в руках опущена.
Зігнутись, дістати палицею лінії носків (видих)
Вправа (вдих)
Вправу виконати 4 рази в середньому темпі.
V. Піднімання прямих рук і ніг.
Вправа лежачи на спиті палиця в руках над головою.
підняти руки і ноги вверх. Ногами доторкнутись до палиці (видих)
Вправа (вдих)
Вправу виконати 4 рази в повільному темпі.
VІ. Стрибки через палицю.
Вправа, ноги разом, руки на поясі, палиця на землі перед собою.
Вправу виконати 9 разів у середньому темпі.
Комплекс ЗРВ з прапорцями (молодші група)
І Піднімання рук через сторони вгору.
Вправи ноги на ширині ступні, руки з прапорцями опущені.
Підняти руки в сторони (вдих).
Підняти руки вверх (видих).
Опустити руки в сторони (вдих).
Вправи (видих).
Вправу виконати 4 рази в середньому темпі.
ІІ. Нахили тулуба вперед.
Вправи ноги нарізно, руки опущені
Нахилитись вперед, руки перед собою (видих)
Вправа (вдих).

Завантажити цю роботу безкоштовно
Пролистати роботу: 1  2  3 



Реферат на тему: День здоров’я

Схожі роботи:


BR.com.ua © 1999-2017 | Реклама на сайті | Умови використання | Зворотній зв'язок